恢复期间多休息，平躺着，多吃一些富含钙和蛋白质的食物，忌辛辣忌烟酒。
你提供的信息，为你分析目前的情况，椎管神经没有影响，后遗症几率为零，切记护腰。腰椎压缩性骨折，现在没有压迫症状，没有其他的不适，是没有后遗症的，坚持腰背肌的锻炼，多做挺腹运动，进行热敷按摩有助于回复。
腰椎压缩性骨折三分之一有后遗症吗
我今年腰椎压缩性骨折三分之一，摔倒至脊椎压缩性骨折三分之一，卧床一个半月后起床，恢复有后遗症吗？
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