睡前尽量少喝水，平日注意眼部疲劳，做眼部周围按摩，不要熬夜。
去除严重黑眼圈要注意避免熬夜，黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
如果黑眼圈比较严重怎样去除
我最近的睡眠质量不好，总是失眠而且多梦，黑眼圈越来越严重，严重黑眼圈怎么去除？
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