平时要注意休息，避免疲劳，不要携带重物，注意腰部温暖，睡在坚硬的床上。
腰椎间盘突出症不是一种严重的疾病。你可以做一些按摩或按摩来减轻疼痛。
腰椎间盘突出症不是一种严重的疾病。你可以做一些按摩或按摩来减轻疼痛。
腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期的慢性累积应变。的慢慢治疗。
腰椎间盘突出是大病吗
腰椎疼的难忍，吃了一些药物，做了针灸，也没什么效果，这是什么大病吗？
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