平时应该养成良好的生活习惯，同时加强身体锻炼，要按时睡觉，减少熬夜的次数。
小腿肌肉经常晚上抽筋用压力袜不能解决，腿抽筋可能是受凉或者白天运动过度，或者有缺钙的现象，可以多吃一些蛋白质多的食物，或者吃一些含钙的食物。都可以有效的改善小腿半夜抽筋的状况。
小腿肌肉经常晚上抽筋用压力袜能解决吗
我晚上睡到半夜的时候，腿总是抽筋，小腿肌肉经常晚上抽筋用压力袜能解决吗？
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