可以适当的给与补充钙剂，要做好保暖措施，睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。
引起小腿抽筋的原因有很多，缺钙，受凉，劳累，腰椎间盘突出压迫坐骨神经，小腿静脉曲张，长时间站立，剧烈运动导致腿部肌肉紧张也会引起抽搐。
小腿经常抽筋
我最近双侧小腿总是抽筋，怕是缺钙，就到小诊所输了几天钙，小腿总是抽筋是怎么回事？
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