注意休息,尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦,避免进一步的损伤,天气变冷时可以适当的保暖,使用护膝,穿有弹性的软底鞋。半月板损伤进行保守治疗,基本不影响关节活动,症状较轻可以,支具固定,制动休息,用活血化淤消炎镇痛的药物进行治疗。