喝牛奶皮肤会变白吗

我的皮肤暗沉,不是很细嫩,听说喝牛奶可以变白,请问是真的吗?
刘静
刘静 副主任医师 皮肤科
淮北市人民医院
三甲

建议平时多喝水,不吃辛辣油炸,规律睡眠,适当运动。

牛奶营养丰富,微量元素含量高,补虚损、益肺胃,补钙作用好.

牛奶营养丰富,微量元素含量高,补虚损、益肺胃,补钙作用好.

喝牛奶对皮肤没有医学证据证明可以使皮肤变白的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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