建议保持饮食清淡，避免吃生冷辛辣的食品，多注意休息，避免过度劳累。
膝关节扭伤有可能是半月板或滑膜的撕裂损伤。
膝关节扭伤有可能是半月板或滑膜的撕裂损伤。
这几天可以多冰敷，先让腿消肿，如果需要的话拍核磁看一下具体什么原因。
膝盖扭伤了怎么办？
我走路时不小心扭伤了膝盖了，膝盖肿胀起来了，特别疼，膝盖扭伤了怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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