平时可以再水肿部位进行冰敷，可以缓解水肿症状。一定要制动并且抬高患肢，当患处稳定并且疼痛消失之后可以稍微的加大活动度。
脚踝韧带损伤外部水肿通常注意休息保护，戴个护踝保护，严格的卧床休息，并且外用一些活血化瘀的膏药，三周左右就可恢复。
脚踝韧带损伤外部水肿怎么办
我的脚踝韧带损伤两个月了，最近外部出现水肿了，怎么办？
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