平时要注意外阴清洁卫生。勤换内衣。注意饮食调理。多吃新鲜蔬菜水果。
外阴部长了一个硬疙瘩挤了像粉刺这个疾病考虑是存在囊肿疾病和毛囊炎疾病是有很大关系的。可以先去妇科做个检查,这个期间是不可以着急挤压。