受伤的腿部要制动休息，可以带个护膝保护膝关节，避免负重，适当按摩局部。
膝关节韧带没断裂可是松动能恢复好，近期膝关节创伤或者膝关节突然扭伤的话，应该是陈旧性的十字韧带劳损造成的，应该是组织液可自行吸收，没有完全断裂不用手术。
膝关节韧带没断裂可是松动能自愈吗
我平时没有痛感，就是上楼梯上久了或者剧烈跑动时间长了会痛，前交叉韧带没有发生断裂，这能好吗？
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