精子能在体内存活多久多久

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我很老婆结婚两年了，一直没有孩子，最近打算和老婆要个孩子，精子能在体内存活多久？

平时注意饮食均衡，作息规律，避免不良习惯，加强锻炼，增强体质。

男性的精子通常可以在体内存活两天到三天的时间，女性产生的卵子可以在体内存活一天的时间。精子在进入女性的体内后，可以得到相对舒适的生活坏境，能够保持很高的活力，通常两三天的时间就会失去活力，导致不会与卵子结合，对于想要孩子的男性来说，在怀孕前要注意戒烟戒酒，并且多吃些能够提高精子活力的食物，从而提高精子在女性体内的存活时间。

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