注意休息，避免造成劳损，同时还需配合针灸、按摩的方式来进行缓解。
后背夹子缝疼是因为肩膀和脊柱中间有很多肌肉，而这些肌肉主要是活动肩胛骨和颈椎，当有一些劳累劳损的动作，比如长时间伏案工作，经常拿肩膀扛重物，导致肩膀过度的运动劳累劳损，就容易产生疼痛。
后背夹子缝疼是怎么回事
我身体一向很好，但是最近总是感觉后背和膀子下面的胳肢窝疼，这是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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