脾气虚吃什么？

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最近身体感觉全身无力，到医院检查医生说是脾气虚，想知道脾气虚该吃什么？
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

平时要注意饮食，多吃水果蔬菜和适当的锻炼。

脾气不足、脾胃虚弱。多因饮食失调，劳累过度，以及忧思、久病损伤脾气所致。

脾气不足、脾胃虚弱。多因饮食失调，劳累过度，以及忧思、久病损伤脾气所致。

脾气虚患者宜食具有补脾益气、醒脾开胃作用的食物，如粳米、焦锅巴、薏仁、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、等。治疗脾气虚应以益气健脾为主，中药可选白术、灸甘草、茯苓等。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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