骨盆后倾可以进行臀部拉伸，仰卧于垫子上，进行两侧臀部交替拉伸。
骨盆后倾会导致胸闷气短，腰椎曲度变直，颈椎胸椎代偿，脊柱出现问题，骨盆后倾会增加膝盖长期压力大，增加受伤几率。骨盆是生殖功能和内脏器官支撑的重要位置，骨盆位置发生改变，会影响内分泌系统和生殖系统。
男性骨盆后倾的危害
我因工作长期坐在电脑面前，最近感觉有点腰疼，检查说是骨盆后倾，男性骨盆后倾的危害有哪些？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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