要做到意营养均衡，多参加户外活动，适当进行体育锻炼，保证充足睡眠。
骨龄小于实际年龄会发育比较慢。骨龄小于年龄的话，就说明骨骼的发育相对于年龄来说处于落后状态，也是很常见的，大多不会落后太多，本身的发育较慢有关。
骨龄小于实际年龄会怎么样
我已经是成年人了，但是我的骨架子比较小，导致我很自卑，骨龄小于实际年龄会怎么样？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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