在平时可以通过食物补充，吃些维生素和微量元素多的食物，还要多锻炼身体。
维生素和矿物质均为维持肌体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，如果缺乏很容易导致疾病。
维生素和矿物质均为维持肌体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，如果缺乏很容易导致疾病。
多元维生素能补充人体所需的维生素和微量元素，能加强身体体质，促进发育的。
多维元素片有什么功效？
我最近感觉体质下降，就想补充些营养元素，请问多维元素片有什么功效？
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