注意食补多吃一些补肾的食品，如黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等，生活注意加强锻炼，增强体质。
肾阳虚，为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。
肾阳虚，为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。
首先出现心慌浮肿气短这种情况，考虑是由于，肾脏或者心脏问题引起的典型表现，这种情况需要积极的进行详细的检查，诊断明确后再积极的进行药物治疗。
女性补肾吃什么药
我的症状有睡眠不足，心慌，浮肿，气短。有没有什么好点的药？
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