饮食上一定要清淡，忌食高脂肪，高胆固醇的食物，同时还需要注意休息，避免过度劳累。
腰间盘突出是会引起背痛的。腰间盘突出的主要症状，腰痛、下肢的放射性疼痛、麻木、无力。如果有腰部疼痛，一般也会伴随着腰部肌肉痉挛的出现。腰部肌肉痉挛会对背部肌肉造成受力过大，时间一长，也会引发后背部肌肉的痉挛，疼痛自然而然就出现了。
腰椎间盘突出会引起胸背痛吗
我之前就患上了腰椎间盘突出，因为这个导致出现了胸背痛的现象。腰椎间盘突出会引起胸背痛吗？
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