要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间低头弯腰，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间看电子产品。
颈胸椎间盘变性如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，疼痛严重，可以吃点止痛消炎药物治疗，减轻局部的压力。
颈胸椎间盘变性怎么办
我很久之前就得了颈胸椎间盘，这几天体检发现颈胸椎间盘变性，不清楚怎么办？
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