多吃新鲜的蔬菜水果，同时控制饮食量,常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，多锻炼身体，控制热量与脂肪。
橙子香蕉猕猴桃这些都是有助于减肥的，而且平常的蔬菜水果都有辅助减肥的效果的，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。
有什么低热量的水果可以减肥的
我身高160，体重120，想问一下有什么低热量的水果可以减肥的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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