建议尽量不要吃生冷油腻和辛辣刺激的食物,保持心情舒畅,注意休息,加强营养,饮食作息规律,多呼吸新鲜空气,保持心情愉悦。瘢痕增生就是疤,瘢痕稳定需要一年的时间,这个时间内可以涂擦祛疤膏,过一年可以考虑用激光治疗。