不要经常憋尿,注意加强休息,身体适当锻炼,不要经常熬夜,月经期间保护不要着凉,多吃新鲜水果和蔬菜。不是,可能是尿路感染,建议去医院查一查尿常规确诊,如果确诊是尿路感染,请及时治疗,应该吃适当的药物缓解。