日常要保持下体卫生,经常清洗,内裤要勤换,衣着尽量宽松舒适,多喝水,在饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物。下体总是两侧比其余皮肤热潮湿痒考虑是卫生不好有炎症,男性腹股沟温度不高的,不适感严重需要去进一步检查确诊。