生活中可以多做恢复训练,如仰卧起坐、平板支撑、游泳、瑜伽等方式都可以使妊娠纹逐渐淡化,使正常的皮肤恢复紧致。已经形成妊娠纹,基本没有啥特别有效的修复方法的,激光可以稍微收缩下纹的宽度,但是不会完全消失。