改变不良排便习惯,排便用力,长时间排便,改变饮食习惯,饮食习惯不要低纤维饮食,不要经常抬重物,肥胖。是痔疮,可以涂抹治痔疮的药膏治疗,痔,即痔疮,是最常见的肛肠疾病,由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血并肿大。