清淡饮食,少吃刺激性辛辣的食物,多饮水、多呼吸新鲜空气,减少接触刺激性气味,有害粉尘,不要喝酒、吸烟。考虑是个慢性咽喉炎,可以使用一些清咽利咽的中药,如果症状严重的可以配合使用一些消炎的含片,再配合使用,超声雾化吸入治疗。