平时要注意:少吃甜食、辛辣、油腻,不要熬夜,多吃水果,蔬菜。保持心情愉快,适当补充维生素,保证充足的睡眠。这个是痤疮,痤疮是多因素引起的疾病,其发病主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增多及炎症有关。可以外涂抗菌消炎的药膏。