高血压能吃鸡蛋吗

提问时间： 名医问答 4371 次阅读
我得了高血压已经很多年了一直不敢吃鸡蛋，最近感觉营养不够，想吃鸡蛋不知道能吃吗？

限制钠盐的摄入，低盐饮食，少吃腌制品。减少食物中的脂肪。多吃蛋白质多的食物，多吃水果、蔬菜。

高血压的病人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高，含有的卵磷脂，蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇，容易引起血管硬化，高血压也导致动脉硬化，所以每天吃一个，不能超过两个。

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