忌食辛辣刺激性食物,避免憋尿,注意会阴部保暖,避免久坐硬板凳,软沙发等,适度规律性生活,不要频繁手淫。前列腺炎的治疗三分靠药,七分靠养。所以重点要在平时保养,前列腺炎要定期排精,附睾痛要检查到底是不是附睾炎。