手腕扭伤恢复期间过量活动怎么办

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我前段时间手腕扭伤了，最近活动量有些大，手腕扭伤恢复期间过量活动怎么办？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

近期注意休息，减少用腕力的活动，继续外用膏药，注意保暖，避免受凉，可以对患处进行热敷，按摩。

手腕扭伤恢复期间过量活动会引起疼痛，近期要注意减少手腕的活动，可以外用膏药治疗，做做热敷缓解一下。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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