注意可以适当的进行锻炼，注意保暖，不能受凉，避免久坐久蹲，避免弯腰，可以通过针灸、按摩，让疼痛消失之后，进行腰背肌的功能康复锻炼。
通常不会的，主要在低头弯腰长时间工作劳动后出现，以局部酸胀疼痛为主，可有脊柱中线上一处或者多处疼痛，过度后伸脊柱也可以出现局部疼痛。
棘上韧带炎会影响生命吗
我最近这两年，老是腰疼，去医院检查说是棘上韧带炎，不知道会影响生命吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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