在乘车之前要清淡饮食,避免过饱,避免紧张的情绪。晕车药最好乘车前20分钟服用,一次一片,隔4小时后可以再次服用。晕车药最好乘车前20分钟服用,一次一片,隔4小时后可以再次服用。晕车药一次一片,隔4小时可以再次服用,一天不要超过4片。