注意平时要减少增生部位的活动，一定要注意保暖，不能受凉，多用暖水袋进行热敷，能够有效的避免骨质增生产生相关的症状。
骨质增生，完全可以热敷，洗温泉有热敷作用，促进血液循环，可以口服活血化瘀，消肿止痛的药和消炎止痛药，来增加局部的血液循环，炎性代谢产物得到代谢之后，骨质增生所导致的炎症就能够得到很好的消除，疼痛感也能明显减轻。
骨质增生能不能热敷
我是部分椎体边缘骨质增生，想去洗温泉，骨质增生能不能热敷？
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