注意可以局部热敷缓解酸痛,不要睡太软的床,也不能长时间弯腰,注意适当休息。后背肋骨酸疼吧是痛风。后背肋骨酸痛通常是背阔肌筋膜炎,是肌肉劳损性疾病,常有明显压痛点,疼痛比较局限。通常与长期体力劳动,姿势不正确等因素有关。