注意营养的均衡，还应该适当的补充一些钙和铁元素，注意休息，一定要保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。
双胞胎，指胎生动物一次怀胎生下两个个体的情况。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类，在人类社会中，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。
双胞胎，指胎生动物一次怀胎生下两个个体的情况。双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类，在人类社会中，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。
怀孕双胞胎一般的4到8个月的时候长得厉害，怀双胞胎的时候应该放松的心情，如果肚子胀的厉害还应该适当的调节和按摩，这样可以帮助缓解。