在吃完饭之后就不要再吃其他零食了，而运动是最好的选择有氧运动，燃脂效果比较好。
减肥有助于保持形体美和健康，但一定要注意采用正确的方式减肥。
减肥有助于保持形体美和健康，但一定要注意采用正确的方式减肥。
在20天里减肥可以采用的方法有合理控制每日饮食以及坚持进行有氧运动等。平时应该只吃七八分饱，并且每天至少运动一个小时。
20天快速减肥的方法有哪些？
我的体重最近增加了不少，因此想在20天内快速减肥，请问20天快速减肥的方法有哪些呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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