要重视心理卫生,其次注意饮食卫生,尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟,适当参加体育锻炼,生活起居应有规律。考虑是肠道功能紊乱,是由精神因素引起,不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱,从而影响胃肠道功能,导致胃肠功能紊乱。