不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。出血不多，不超过七天，不予处理了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快。
例假提前十天量少可能是于卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，从而发生少量突破性出血。
例假提前十天量少什么原因
我最近发现我的例假提前了十天，例假提前十天量少什么原因？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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