要加强锻炼,增强体质,肉类,禽类,蛋类等要煮熟后方可食用,不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯。考虑是急性肠胃炎引起的,是由于饮食不当,食入了腐败污染过期的食物,或外界因素如温度,气候等引起的。