注意平时生活中可以适当的运动,但是不要剧烈的运动,这几天可以吃一些清淡的食物,尽量要多休息。可能是是心肌缺血导致的,主要是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的,要上医院确诊,简单的体检也需要做一个心电图和心脏彩超。