平时要积极加强体育运动，转移自己的注意力，大脑时常想着不要抖腿，保证充足的睡眠，不能长时间熬夜。
习惯性抖腿是生理因素和心理因素共同造成的，平时用大脑尽量控制抖腿，可以找心理医生进行心理疏导。
习惯性抖腿怎么办
我已经习惯性抖腿十几年了，什么时候都要倒退，习惯性抖腿怎么办？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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