背部酸痛采用理疗推拿按摩的方式促进血液循环,可用热毛巾在痛点部位热敷能够改善微循环、关节疼痛。考虑休息不好导致的,建议口服些多种维生素,保持周围环境的干燥,平时注意放宽心情,可以适当做一些运动锻炼身体。