缓解的办法，通常需要局部进行热敷的方式或者按摩来减轻不适，还可以是外用一些活血化瘀类的膏药来缓解不适。
早上起来腰酸痛的，主要原因考虑还是睡的床比较软，或者是夜间吹风扇、吹空调受凉所致。再就是最近一段时间过度的劳累，从而就会引起局部肌肉出现劳损，从而出现局部酸痛的症状。
全身酸痛运动一会就没事
我最近这几天起床之后会全身酸痛，但是运动一会就没事，是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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