平时要注意多休息，要睡硬板床平卧是最合适的。经过保守治疗，如果症状明显得不到改善，可能需要手术。
纤维环撕裂2-4周症状就会恢复。局部外敷活血化瘀类的膏药，还可以配合理疗仪烤电，或者是微博以治疗等物理疗法。
纤维环撕裂多久能恢复
我最近总是觉得腰部不适，去检查是腰椎间盘纤维环出现撕裂，多久能恢复？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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