月经血色发黑怎样调理

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我在这月来月经时，我发现月经的血色发黑，我也不知道是咋回事，有些担心，月经血色发黑怎样调理？
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

月经期间注意保暖，切勿冒雨涉水，避免食用寒凉属性的食物，多吃具有活血化瘀的食物。

月经血色发黑主要是因为宫寒的问题所造成的，所以在月经前后的保暖是非常重要的。同时可以使用药物去调理，另外在月经前也可以适当的服用一周大枣红糖姜水，这样可以更好的调理月经，更有利于月经期间的多余部分排出来。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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