注意要保持皮肤干燥,要注意屋里和屋外温差不要太大,饮食要清淡,避免油腻。一热身上就起红点是胆碱能性荨麻疹。在体温明显升高的情况下会出现,还可能会在运动、情绪激动或饮酒、吃了比较热的食物或热饮以后也会出现一些类似的症状表现。