适当的做些有氧运动,不要有太大的精神压力,保持愉悦的情绪。必要时到正规的皮肤科进行诊治。疱疹性咽炎是一种病毒感染导致的咽炎,急性发热和咽峡部疱疹,溃疡,有传染性,主要的治疗原则是抗病毒。化验一下血常规,需要口服消炎药的。