注意预防感冒,加强营养休息,锻炼身体。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。常见的是抑郁焦虑之类的,也有躁动的症状。建议到心理科做个相关量表,然后对症治疗。有症状就是使用抗抑郁焦虑的药物治疗。