建议平时的生活规律,注意休息,避免熬夜,减少使用电子产品,注意用眼卫生,避免吃辛辣刺激的食物。考虑是玻璃体混浊,随着年龄的增大,玻璃体老化引起的玻璃体不透明,导致的玻璃体混浊的现象,必要时,及时去眼科就诊。